Il pompelmo è un agrume originario della Cina, ricco di fibre, di vitamine A, B,e C, sali minerali come calcio, fosforo, potassio, magnesio, zolfo, sodio, cloro, ferro, rame e soprattutto flavonoidi.
Potenti antiossidanti che aiutano il fegato e prevengono l’insorgere di malattie cardiovascolari.
Tra i flavonoidi il più abbondante è la naringenina o naringina, la sostanza responsabile dell’amaro del succo di pompelmo (Citrus paradisi) con spiccata attività antitumorale.
Il pompelmo oltre ad essere un prezioso alleato nella cura di disturbi epatici, malattie cardiocircolatorie, digestioni difficili, infezioni polmonari, insufficienza renale, fragilità capillare è ottimo anche per la lotta alla cellulite.
Vediamo come sfruttare questa sua particolare attività, utilizzando le molte varietà di pompelmo in commercio, da quello classico di colore giallo a quello rosa ottenuto mediante ibridazione con un’arancia.
Olio anticellulite:
Per preparare l’olio anticellulite occorrono i seguenti ingredienti:
3 cucchiai di succo di pompelmo
8 cucchiai di olio d’oliva extravergine
20 gocce di limone.
Preparazione:
Versate l’olio in un barattolo a chiusura ermetica, aggiungete poi il succo di pompelmo e le gocce di limone.
Tappate e agitate il barattolo per favorire il mescolamento degli ingredienti.
Massaggiare la parte in modo circolare ma non pesante per circa una 10ina di minuti poi se potete sdraiatevi e rilassatevi metterete cosi in movimento i fluidi
Va fatto ogni giorno
Conservate l’olio in un luogo fresco e buio e utilizzatelo per massaggiare quotidianamente le zone interessate dalla cellulite.
E per chi vuole perdere peso, un efficace brucia grassi e l’insalata di pompelmo dietetica,
Olio di pompelmo può essere utilizzato non solo come cosmetico ma anche come insaporitore naturale di alimenti.
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